REN XUE ist ein Gesundheitssystem begründet von Yuan Tze. Es beinhaltet die Subsysteme Yuan Gong mit 9 Methoden und Yuan Ming.

REN XUE Yuan Qigong bezieht das Herz und unsere inne-wohnenden Herzqualitäten mit ein, die Stärkung des Bewusstseins wird gefördert. Eine Methode ist direkt der Verbesserung des Bewusstseins und menschlicher Muster gewidmet (Ling Yuan), eine Methode dem Herzen (Tong Yuan).

Grundsätzlich kann Qigong als Selbsttraining beschrieben werden welches:

Mithilfe des Bewusstseins, Qi (und manchmal Xi) und Körpers (Bewegung und Position) an-haltende, positive Veränderung bewirkt. Mehr Qi, mehr Qi Fluss und die Steigerung von Qi-Qualität, sind Ziel und Folge von Yuan Gong Praxis.*

Eine konsequente und umfassende Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden dürfen erwartet werden.

Qigong-Praxis bedeutet Energie-Balancierung und Entwicklung innerer Ge-lassen-heit.

Qigong kultiviert Lebenskraft (Qi), beruhigt den Geist und fördert körperliche Beweglichkeit und allgemeine Gesundheit.

Meditative Elemente und eine tiefe Verbindung, nach innen und außen, führen zur inneren Natur, um ganzheitliches Wohlbefinden zu schaffen. Inne-wohnende Fähigkeiten des Menschen, zum Beispiel im Einklang mit sich selbst und der umgebenden Welt zu leben, werden gestärkt.

* Xi - Atmung, Qi - "Lebenskraft"

In Folge ein visueller Einblick der ersten 4 Methoden von Ren Xue Yuan Gong: Tian Yuan, Di Yuan, Ren Yuan, Xia Yuan.

Wenn du mehr über Ren Xue und Yuan Gong erfahren möchtest, oder Informationen über die Lehrenden-Ausbildung, kannst du HIER (English) oder HIER (Deutsch) mehr Informationen erhalten. Oder sprich` mich an :)

Audio Beitrag (ENG)

"Woven Wings Live: Uplifting Life and Health - Exloring a Holistic Health Paradigm"

Ein Audio Beitrag von Jackie Blunt, Mitmensch des Mental, Health Advice Teams von Ren Xue, sie spricht über Gesundheit, traumatische Erlebnisse, Trauma-Arbeit, Herzqualitäten und die Arbeit von Ren Xue, Yuan Gong und Yuan Ming.

Die globalen REN XUE Organisationen findest du hier:

https://www.renxueinternational.org/global-ren-xue-organizations/

Wenn du die Methoden selbständig erlernen möchtest, findest du Material zu den einzelnen REN XUE Methoden zum Beispiel HIER (ENG).

Um wirk-lich tiefer einzutauchen, oder einzelnen Aspekte von Yuang Gong (und Ming) zu erschließen, seien dir der support von Lehrer:innen, Retreats oder die Teilnahme an der Lehrer:innen-Ausbildung sehr ans Herz gelegt.